一年后不论我学的如何，我都要去Upstairs尝试第一次的Jam Session？

0.目标定义：一年后不论我学的如何，我都要去Upstairs尝试第一次的Jam Session？

1.为什么定如此有挑战的目标？因为让我感到兴奋。为什么兴奋？因为那是一种拼搏状态.可以让我感到成就感，充实感，价值感，让我进入到认真模式。即，我真的是要实现它，而不是不紧不慢的模糊状态。对！ 就是目标变得清晰了。

2.如果目标变得有挑战，即，真目标。可以聚焦我的资源。即，我要舍弃其他目标。全力投入这个目标。所以，设立挑战目标就是断舍离。

3.分解目标，
目标：2025年2月5日，在Upstairs Jam session。
Jam Session能力=系列1、2、3

系列1（0.5M）
系列2（6M）2024年7月底 学完
系列3（6M）2025年1月底 学完

如果没有学完，也要去报名Jam Session。

4.关注过程，不要关注结果。
享受学jazz的过程，品jazz的色彩。
一定不要为了结果而去追赶进度，一定要慢慢做，但是聚焦。
聚焦且慢。

5.制定目标的诀窍，不要让自己有失败感，同时又有挑战性。
活在成功之中，并且充满挑战性。
活在增量之中。任何小的进步，都是成功。
例如，我敢去咨询Jam Session报名，就是进步，就是成功！

而，一个死的目标，例如学完系列10，就是一个错误的目标，那会让我明确的知道自己失败了，所以整个过程都笼罩在对失败的恐惧之中。

所以，微观上要清晰、非黑即白，目的是矫正动作。宏观上要模糊，没有明确的重点线。