1.要用项目驱动做事，而非目标驱动。
2.例如早起，目标驱动：因为早起是个好事，所以早起本身就是目标，起来之后可以干一堆事，锻炼身体等。 项目驱动：为了做一个个人项目，可以是学一首钢琴曲，可以是写一本书。
3.例如读书，目标驱动：读书是个好事，所以读书本身就是目标，应该读一些经典书籍。项目驱动：为了写一Recreating Lisp这本书，所以要阅读可以帮助我完成这个项目的书籍。即，学以致用。
4.本质区别是什么？ “目标”的定义太广泛，项目是目标的子集。定义目标的语言不是大象咒语，而是说给骑者的抽象语言，例如，锻炼身体，学习外语，看经典书籍等等，这些都是抽象语言。范围模糊。而“项目”就很具体，它是一个在半年之后要交付的一个可以看得见的东西。所以，好似近在眼前。大象可以看得见，大象就能明白当下干什么。
5.另一个区别是，项目的边界感很好，你在做事的过程中，大象很清晰那些动作在项目边界中，那些事超越了边界。而目标就过于抽象带来的过于模糊。
6.目标就像是指南针，指引方向，而项目就像是地标，你感觉自己马上就能到达。能够看的见得不远处。
阅读《如何成为不完美主义》，专注过程这个章节给我带来了触动。
甚至可以这么说，不完美主义的第一奥义就是“专注过程”
书中有一个例子来诠释什么叫做“专注过程”
“想象一下，你只有3名战友，而敌方的100多人正浩浩荡荡地从山顶下来。你们之间不仅人数相差悬殊，对方还占据有利地形，从高处兵分两路包抄你们。你们已经尽了全力，3名战友都牺牲了，周遭地势险峻，你数次跌倒，伤痕累累，疼痛难忍，一枚榴弹在你不远处落下，爆炸的弹片击中了你的腿部，你失去重心，向山下滚去。
这正是马库斯·勒特雷尔执行任务时的遭遇。让他在这种情况下存活的正是帮他完成突击队训练的那同一种方法——即关注求生的过程，思考下一步该做什么。海豹突击队的严酷训练教会了他，无论环境多艰苦、多无助，最好的办法就是决定下一步做什么，然后实施。”
思考：大象咒语：下一步做什么。这就是行为驱动，例如，下一步我要按照Python的解释器，而非下一步我要学Python。要用描述行为的语言而非描述愿景。
“许多精英在水中爆破基本训练中途便选择退出，是因为他们脑中盘桓的都是身体上的痛苦，已经无法再考虑下一步具体该如何应对了。或者，他们始终无法停止对未来几天严酷训练的预期。关注环境的人不仅会关注当下的环境，还会对未来可能的境遇进行预判。如果你是马库斯，本来就已伤势严重，再想想未来几天自己可能的遭遇，你大概已经不想活了。”
思考：绝大多数的半途而废，都是被未来的想象吓退了。即，忧虑未来。
“然而，马库斯却活了下来。他根据当时各项需求的轻重缓急，给自己安排了一系列任务。他在书中写到，在那次让他的战友全部牺牲、让他身负重伤的战役后，他给自己定的第一个任务就是找到水源。因为严重脱水，他把全部心思都放在寻找水源上，为此，他需要分析周边地形，思考哪里最可能有水。这样一来，他就没有精力再纠结于其他困难了。”
思考：一旦专注过程，恐惧就消失了。
思考：另一个例子，即，列清单可以消除焦虑。
“下一步做什么”这个是专注过程的大象咒语。一旦不知道如何行为的时候，一旦忧虑未来结果的时候，就问自己...
1.通过享受和弦来认识和弦。如何享受和弦？通过分解和弦的即兴来触发内心的情感，和弦和内心互动了，也就是用内心品到了和弦的味道，这样才叫真正的认识了和弦。而非逻辑层面的记忆和弦排列，手指能弹。
2.当我们带着觉知和情感来品尝和弦的时候，会发出这样的感叹：“原来这个和弦可以撩动这样的情绪，这样的色彩！”
3.反例则是，机械化的练习，在这种练习模式下，只是逻辑上和手指机能上的熟悉，缺少了感性的链接，所以不能称之为真正的了解。
4.一个和弦就是一个背景模块，带着情绪的背景模块。旋律则是在背景色上作画。
教程：Simple PIANO EXERCISES for Advanced JAZZ IMPROVISATION
要点
三手指的不同顺序
三手指的混合顺序
三手指的Close Phrase练习
三手指的Fool around练习 with native break [Doing]
四手指的Fool around练习(blue note)
五手指的Fool around练习(pentatonic)
半音阶练(chromatic)
教程：How to improvise an EASY JAZZ SOLO with simple ARPEGGIOS
C调
C调Blues
G调
F调
Bb调
Blues
【学Jazz第50天/CMaj7上的即兴】 https://www.bilibili.com/video/BV1YW4y1x7tm/?share_source=copy_web&vd_source=6eec215b5f099eb5956c1bd328e9b3b3
0.上面这段即兴演奏中获得了一个体悟，即，组块思维。
我将即兴演奏中的最小组块定义为：一个手型（Grip）演奏出来的一个乐句（Phrase）。例如：1，2，3，4手指分别放在C，bE，F，F上，就是一个Grip，使用同样的Grip可以往上移动5度，1手指放在G上，1，2，3，4手指则分别对应为，G，bB，C，C。
然后，在某一个位置，用这个Grip演奏出一个乐句（Phrase）。例如视频中第54秒的那句，和之后紧接着的两个乐句（1分01秒和1分09秒）
接下来的问题是，组块的连接，即，乐句的连接。我使用的方法是：1.要在乐句结尾出有一段停顿空间（break）2.要用B这种模糊音来做过度。3.如果是组块之间差距过大，例如大调转小调，则新乐句要用一个简单的开始来进行过度。
例如视频中第35秒处，从C小调，转为C大调。 （过度音是B-C）。
马上接下来，在49秒出，从C大调又转为了C小调（过度音还是B-C）。
首先，可以复用“模型树”的知识体系。可以进行抽象和结构性表达，而非只凭感性的临时创作。有了模型树的知识复用就可以进行更大结构的即兴创作了。
另外，可以将组块作为可复用的基本功来提前练习，即兴的时候只需要临时选择如何拼凑和如何连接组块。连接组块的一个类比就是DJ的连歌技术。（即，左边一个碟，右边一个碟，如何让左边的那首歌无缝的切换到右边的那首歌，并且不让听众察觉到违和感）
首先，明晰了日常练习的重点，基本功即，组块的打磨。例如，各个调的重要和弦的组块化。
其次，组块的采集，即，听别人的演奏中，可以采集某些主题来形成自己的组块。等于是在“种模型树”。或者，自己随机的在琴上创造主...
2023年，学完new jazz，C调即兴、C调主要和弦伴奏和独奏（II V I）、扩展到C调blue。G调、F调、Bb调。
2024年，学完阿欣的第一本教程，可以达到照着谱子弹，可以给乐队陪伴奏。
2025年，考Jazz本科，麦吉尔或者康科迪亚。
2025～2028年，练习合作演奏。
2029～未来，真正的演出。
Simple PIANO EXERCISES for Advanced JAZZ IMPROVISATION
How to improvise an EASY JAZZ SOLO with simple ARPEGGIOS
1.左手弹和弦，右手弹旋律
2.左手收敛到最小公约，即，只弹1，5，1（高八度）
3.右手收敛到最小公约，即，只用一种手型：1，2，3三个指头，他们三个之间的距离是，mi3，2，2.
4.右手只用一个手型，通过移动位置，就可以衍生出所有的mode，配合上所有的和弦。
例如，如果左手弹CMaj和弦，右手1手指（大拇指）就在C的位置。如果左手弹G7和弦，右手1手指就在G位置。
例如，如果想要覆盖C Dorian mode，右手1手指，就可以出现在C，D，G，A这四个位置，这四个位置的叠加就等于是C Dorian mode。
5.总之，这种思维就是，复杂系统世界观，通过简单的规则，衍生复杂的行为。在弹琴的过程中，脑子里不同想那么多的音乐理论，只需要记住一个手型，和对应的1手指（大拇指）的位置来配合左手和弦即可。
1.Jazz是群系统，古典和流行属于机械系统。
2.Jazz的即兴尤其如此，不和谐，无意义的“杂音”就好比群系统中的无计划的“毛边”
3.Jazz即兴中的控制就是潜意识。
4.Jazz即兴可以直接体现你的人格本质，你必须诚实，才能演奏真正的即兴。
5.所以Jazz的即兴演奏时，你听到的是“鲜活”的音乐，只有一次的音乐。
6.基本功练习ok之后，就是人格修炼了。